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Source : https://www.naturel-soin.com/top-5-des-videos-de-relaxation-guidee-laromatherapie-au-service-de-votre-bien-etre/

meilleures vidéos pour une relaxation profondeLa relaxation guidée associée à l'aromathérapie offre une pause ressourçante dans notre quotidien. Les vidéos de relaxation représentent une solution accessible pour apprivoiser les techniques de méditation et profiter des bienfaits des huiles essentielles.

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Écoutez votre corps et ajustez votre routine. Les séances peuvent varier en durée et en intensité selon votre emploi du temps. L'aromathérapie s'adapte à vos besoins : utilisez des huiles essentielles apaisantes le soir, dynamisantes le matin.